Was ist john gottman?

John Gottman ist ein bekannter amerikanischer Psychologe und Beziehungsforscher. Er ist vor allem für seine Arbeit in der Paarforschung und seine Entwicklungen im Bereich der Ehe- und Familientherapie bekannt.

Gottman ist Mitbegründer des Gottman-Instituts, das sich auf die Erforschung und Therapie von Beziehungen spezialisiert hat. Seine Forschung konzentriert sich auf die Vorhersage von Scheidungen und die Identifizierung von Faktoren, die zu dauerhaften und glücklichen Partnerschaften führen.

Eines der bekanntesten Konzepte, die Gottman entwickelt hat, ist das "Vier-Reiter-Modell", das sich mit den vier destruktiven Kommunikationsstilen befasst, die zu Beziehungsproblemen führen können: Kritik, Abwehr, Verachtung und Rückzug.

Gottman hat auch die Bedeutung von emotionalem Bewusstsein und der Fähigkeit, Emotionen positiv zu beeinflussen, betont. Er hat gezeigt, dass glückliche Paare eher in der Lage sind, positive Emotionen zu teilen und negative Emotionen zu regulieren.

Gottman hat zahlreiche Bücher veröffentlicht, darunter "Die 7 Prinzipien für eine glückliche Ehe" und "Die Wissenschaft der Paar- und Familientherapie". Er hat auch viele Auszeichnungen für seine Arbeit erhalten und ist ein gefragter Redner und Experte auf dem Gebiet der Beziehungsforschung.